Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i blogi Durszlak.pl gotowanie Akcja: Nie kradnij zdjęć! Różowe wspomnienie Różowy tydzień-baner Gotujemy po polsku! - edycja IV - podsumowanie  Gotujemy po polsku! - edycja II - podsumowanie Gotujemy po polsku! - edycja III - podsumowanie Kuchnia Wielkanocna 2010 Sezon Truskawkowy 2010 Nasze e-Książki Popieram Internet Bez Chamstwa
Blog > Komentarze do wpisu

Chrupiąca sałatka z ostro-kwaśnym dressingiem

 

Chrupiąca sałatka

Zostałam zaproszona do zrobienia wspólnego posiłku przez Dziwnograja z Muminowych wędrówek. Jak przystało na wspólne gotowanie, po krótkich konsultacjach ustaliłyśmy menu i czas prezentacji.

Wspólnie zapraszamy na niskokaloryczną, lecz niezwykle sycącą kolację. Mam nadzieję, że widok tej sałatki zachęci wszystkich do wypróbowania przepisu. Chrupiące warzywa, sos ostro-kwaśny i intensywny aromat oleju sezamowego nadają niezapomniany charakter tej potrawie.

Przepis z Nigella Ekspresowo i jest to moja propozycja do W jednej kuchni….

Składniki na 4 porcje:

Dressing:

  • 1-2 łyżeczki pasty tom yum* ( koncentrat do przyrządzania tajskiej zupy)
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 2 łyżki octu ryżowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • Szczypta soli

Zmieszać wszystkie składniki dressingu i odstawić.

Składniki sałatki:

  • 125 g brokułów podzielonych na różyczki
  • 125 g fasolki szparagowej, każdy strąk pokrojony na 4 kawałki
  • 125 g mini kolb kukurydzy, każda pokrojona na 4 części
  • 75 g niewielkich pieczarek, pokrojonych na plasterki
  • 100 g kapusty pekińskiej, pokrojonej w cienki paski
  • 150 g kiełków sojowych

Obgotować we wrzątku brokuły, fasolkę i kukurydzę przez 2 minuty. Odsączyć i przelać zimną wodą. Do przygotowanej miski włożyć pokrojoną kapustę pekińską, kiełki oraz plasterki pieczarek. Dodać obgotowane warzywa. Starannie wymieszać wszystkie składniki z przygotowanym wcześniej dressingiem.

Smacznego :)

*W skład pasty tom yum wchodzi trawa cytrynowa, galangal, sól, cukier i sos rybny.

środa, 02 września 2009, szarlotek

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
2009/09/02 19:11:30
Ciekawa sałatka i jak ładnie zaaranżowana do zdjęcia :)
-
2009/09/02 19:12:53
MMm.,...u Ciebie wygląda znacznie bardziej smakowicie i elegancko.
Powiem Ci, że ta sałatka jest na prawdę cudowna! Bardzo mi smakowała.
Tak więc baaardzo dziękuje za świetne wspólne gotowanie ;):)
-
2009/09/02 19:19:12
O to bardzo mi miło ;) Ja na szczęście miałam tylko 4 osoby w domu z tego byłam jedyną, która raczyła się jedynie sałatką, więc dla mnie ilość była wystarczająca.
-
2009/09/02 19:22:17
Edytko* Dziękuje ! Nam bardzo smakowała i naprawdę jest sycąca :)
Dziwnograjko* Dziękuję za wspólne przygotowania tej pysznej sałatki :) Z pewnością gdyby nie Twoja propozycja, nigdy bym nie zwróciła uwagi na ten przepis :D
-
2009/09/02 19:31:36
Jejku, jak dużo składników sosu! Zestaw warzyw - bombowy :)
-
2009/09/02 19:46:38
Dziwnograjko* Ja robiłam z całej porcji, bo wiedziałam, że nie będę sama :) Zniknęła szybciutko i to jest najlepsza rekomendacja :)
Pinkcake* Troszeczkę, ale jak to u Nigelli dużo i smacznie :)
-
2009/09/02 19:54:43
ostatnio polubiłam wszelkiego rodzaju sałatkowe "co nie co" :) ładne foto! :)
-
2009/09/02 19:59:26
tak jak napisalam u Dziwnograjki smkowite smkowitosci w tej salatce widze, musze sobie taka zrobic:) sliczne zdjecie:))
-
2009/09/02 20:14:42
Bardzo ciekawy przepis - muszę wypróbować :)
-
2009/09/02 20:37:43
Paulino* Dziękuję! fantastyczne w tej sałatce jest to, że cudownie uspokaja organizm po większej ilości słodyczy :)
Viri* Pewnie tak, bo zdrowo , smacznie i niebanalnie :)
Ganiu*Bardzo proszę :)
-
2009/09/02 21:00:58
Sałatka brzmi niezwykle interesująco, nawet ta niskokaloryczność nie odstrasza ;)
-
2009/09/02 21:19:28
Moje ślinianki oszalały :)
-
2009/09/02 21:42:32
Karolino* Zdecydowanie nie odstrasza :)
Kasiu* Mam to samo, jak zaglądam do Ciebie :)
-
2009/09/02 21:53:15
Pyszną sałatkę zrobiłyście! Jak kolorowo wygląda! A jak wyobrażam sobie jej smak, to zapominam, że jadłam kolację...
-
2009/09/02 22:08:29
Grażynko* Ja już myślami jestem przy słodkim, ale to dopiero jutro :)
-
2009/09/02 22:41:09
swietnie wyglada taka salatka i sadze po skladnikach,ze 100% trafilaby w moje kubki smakowe
-
2009/09/02 22:45:54
Gosiu* Dla mnie to było odkrywcze zestawienie, bo wcześniej jakoś nie zwróciłam uwagi na tą sałatkę :)
-
2009/09/03 05:53:56
Takich orientalnych smaków to nam często brakuje w tej naszej podróży po Europie. Ostatnio cieszyliśmy się, że udało nam się przygotować dania z imbirem i curry. Myślę, że taką sałatkę pochłonęlibyśmy na jedno posiedzenie i to bez dwóch zdań ;-) Pozdrawiam!
-
2009/09/03 06:29:09
Ireno i Andrzeju* Europa się zmienia i niedługo takie smaki będziemy znajdować w regionalnych, popularnych potrawach :)
-
2009/09/03 08:54:16
Jakie śliczne zdjęcie! Bardzo apetyczna ta sałatka, nie jadłam nigdy z takim dressingim.
Pozdrawiam:)
-
2009/09/03 09:05:54
Majanko* Dla mnie to tez był pierwszy ale nie ostatni raz :)